Khỏe đẹp mỗi ngày

Dầu dừa được xem là thần dược chăm sóc da của chị em vào mùa đông song theo các chuyên gia, chính những sai lầm của phái đẹp khiến dầu dừa phản tác dụng. >>  Tác dụng của dầu dừa trong việc dưỡng tóc Giải thích về nhiều trường hợp bị dị ứng hoặc viêm da khi dùng dầu dừa, TS. BS. Ngô Hồng Phong - chuyên ngành Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, Hà Nội cho hay, nguyên nhân bởi dầu dừa không đảm bảo. Trên thị trường hiện nay, dầu dừa luôn được quảng cáo là tinh chất tự nhiên 100%, nhưng nếu không cẩn thận, chúng ta có thể mua phải loại có pha các chất phụ gia. Theo tiến sĩ Phong, dầu dừa 100% nguyên chất phải được lấy trực tiếp từ quả dừa già nguyên trái, không qua bất kì xử lý hóa chất nào. Cứ 2-3 trái dừa già cho 1 kg cơm dừa,1 kg cơm dừa lại cho khoảng 100-150 ml dầu dừa. Để có 1 lít dầu dừa xịn cần từ 13-15 trái dừa già tươi. Tuy nhiên, để sản xuất tinh dầu, các nhà máy ép dầu sẽ thu dừa sau đó sấy khô và cho vào máy ép dầu. Thành phẩm họ cho ra không tính trên đơn vị

Bạn hoàn toàn có thể có một mái tóc dày, đen bóng mượt mà, khỏe mạnh và dài ngắn có thể tùy ý chỉ với việc dưỡng tóc bằng dầu dừa. Quên đi việc chọn mua một loại dầu gội trong cả tá các loại dầu gội mà loại nào cũng được quảng cáo là “hiệu quả nhất”. Thực tế thì dầu dừa có đủ công dụng mà tất cả các loại dầu gội đầu đang có. Và đây là chứng minh cho bạn: Tác dụng của dầu dừa trong việc dưỡng tóc: Nếu tóc của bạn khô và dễ gãy, nguyên nhân đa phần là do khả năng giữ ẩm của tóc kém. Dầu dừa nâng cao tối đa khả năng giữ ẩm của cơ thể không chỉ cho mái tóc mà còn cho cả làn da của bạn. Tham khảo bài viết tổng quan Tác dụng của dầu dừa để nắm rõ cơ chế giữ ẩm của dầu dừa như thế nào. Dầu dừa rất giàu chất chống oxy hóa, có tính diệt khuẩn, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus. Khi sử dụng trên mái tóc, nó cải thiện sức khỏe tổng thể của da đầu và từng sợi tóc. Không còn gàu, Không còn ngứa, Không lo các bệnh về nấm khuẩn trên da đầu. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm d

Ngoài công dụng thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, mướp đắng còn giúp da trắng sáng, mịn màng, và là thứ vũ khí bí mật bảo vệ cho mọi làn da bị mụn. >>  Những thói quen vào buổi sáng không khác gì tự sát Tẩy tế bào chết Nguyên liệu cần có: - 1 quả mướp đắng. - 1 thìa cà phê đường trắng. - 1 thìa cà phê dầu oliu. - Máy xay sinh tố. Cách làm: - Mướp đắng đem bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn cùng với đường và dầu oliu, để được hỗn hợp sền sệt. Cách dùng: - Rửa sạch mặt với nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở lấy đi hết bụi bẩn còn ẩn sâu dưới da. - Dùng tay lấy hỗn hợp trên, rồi chà lên da, kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong vòng từ 5 - 10 phút, thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để lỗ chân lông được se khít. Nên thực hiện 2 lần/1 tuần và có thể dùng hỗn hợp này để tẩy tế bào chết cho toàn bộ cơ thể. Mặt nạ dưỡng da Nguyên liệu cần có: - 1 quả mướp đ

Thức dậy vào buổi sớm mai, bạn nên tránh hút thuốc, ăn thực phẩm cay, xem phim bạo lực và gây gổ với người khác... >>  Sự thật về tác dụng làm đẹp của dầu dừa Ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, một số điều lành mạnh nên làm là uống một ly nước, đi dạo, chơi với thú cưng, đọc một cuốn sách, làm việc, ngồi thiền và ăn sáng lành mạnh. Trong một khảo sát gần đây, các chuyên gia phát hiện thói quen lành mạnh buổi sáng làm tăng năng suất làm việc và cải thiện tâm trạng tổng thể trong suốt cả ngày. Dù vậy, không ít người trong chúng ta có thái độ bất cần và làm những việc gây hại cho sức khỏe khi mới ngủ dậy. Dưới đây là những thói quen vào buổi sáng không nên thực hiện, theo Boldsky. Hút thuốc Hút thuốc là thói quen xấu và được các chuyên gia y tế khuyến cáo nên bỏ ngay, song nhiều người không thể bỏ được mà chỉ có thể hạn chế. Một nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ ung thư gấp nhiều lần khi hút vào thời gian khác. V

Bạn vẫn cho rằng dầu dừa là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ mà chưa bao giờ biết tới những tác hại dễ gặp khi sử dụng dầu dừa phải không? "Thần dược làm đẹp" dầu dừa được chị em truyền tay nhau như một bí quyết vàng. Trên tất cả các trang diễn đàn về làm đẹp, không thể thiếu những bí quyết chăm sóc nhan sắc với dầu dừa. Tuy nhiên, công dụng và hiệu quả của loại "thần dược" này như thế nào, việc sử dụng vô tội vạ loại "thần dược" này có thực sự mang tới hiệu quả tốt nhất cho bạn không? Những "lí do" dầu dừa được ưa chuộng Nếu muốn tìm hiểu về tác dụng làm đẹp của dầu dừa , bạn chỉ cần gõ trên mạng những từ khóa như "làm đẹp với dầu dừa" thì chỉ trong 0,2 giây sẽ cho bạn hơn 1,5 triệu kết quả nói về tác dụng làm đẹp của dầu dừa. Điều đó cho thấy sức ảnh hưởng của sản phẩm này rất rộng rãi. Từ việc chăm sóc da , chăm sóc tóc, chăm sóc móng, vv... bạn đều có thể sử dụng dầu dừa. Mặt khác, dầu dừa là một sản phẩm có nguồn gốc từ

Hiểu không đúng về cách dưỡng da, như chỉ bôi thuốc quanh vùng mụn, nặn mụn... sẽ khiến công sức bạn bỏ ra bị phản tác dụng. >>  Dưỡng mi dài cong vút sau 10 ngày bằng dầu dừa 1. Vệ sinh vùng da mụn bằng dụng cụ thô ráp Sử dụng những đồ thô ráp để vệ sinh làn da mụn không những làm da bị tổn thương, mà còn khiến mụn không thể trị tận “gốc”. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết bằng chất lỏng để tránh gây kích thích da. 2. Chỉ bôi thuốc trị mụn vào mụn Thuốc giúp mụn tiêu biến nhanh chóng và ngăn ngừa mụn phát sinh. Vì vậy, bạn nên bôi cả vào vùng xung quanh nữa để ngăn ngừa mụn phát triển. 3. Nặn mụn Đây là cách gây nhiễm trùng da nhanh, khiến làn da trở nên xấu hơn thậm chí để lại sẹo. Cho nên, đừng dại dột động vào nó mà hãy bôi thuốc trị mụn thôi nhé. 4. Không rửa tay trước khi rửa mặt Đôi tay chứa rất nhiều vi khuẩn mà chúng ta không thể nhìn thấy được, vì thế nhớ rửa tay thật sạch với xà phòng trước khi chạm vào da mặt. 5. Không bôi kem ch

Bận rộn công việc gia đình khiến chị em lơ là chăm sóc bản thân. Việc cân đối các loại thức ăn cho cơ thể là cách đơn giản để phái đẹp giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài. >>  Vòng eo thon gọn chỉ 5 phút mỗi ngày với YOGA Phụ nữ sau 30 tuổi bắt đầu cảm nhận rõ sự lão hóa do quá trình sản sinh collagen và elastin trong cơ thể bị giảm, hoạt động tái tạo da chậm lại. Da trở nên yếu ớt, dẫn đến nếp nhăn, da khô sạm, sần sùi, lỗ chân lông to... Vì vậy, việc sử dụng những thực phẩm lành mạnh là chìa khóa giúp duy trì làn da tươi trẻ cho phụ nữ. Tiêu chí của bữa ăn dịp Tết đối với phụ nữ tuổi 30 vẫn là đủ dinh dưỡng bao gồm các thành phần đạm, vitamin và chất xơ. Trong đó, chị em nhớ chú trọng ăn thêm rau xanh và hoa quả. Đặc biệt, bạn cần áp dụng nguyên tắc hạn chế tinh bột, đường và mỡ mặc dù những đồ ăn này là phổ biến trong dịp Tết. Nếu ăn nhiều các thực phẩm chứa các thành phần trên, không những phụ nữ có nguy cơ béo phì mà còn tăng các bệnh như đường huyết, nổi mụn,